Что такое иммунитет
Иммунная система — это сложнейший механизм защиты, работающий круглосуточно. Понять как он устроен — значит научиться его поддерживать.
Врождённый и приобретённый иммунитет
Иммунная система работает на двух уровнях. Врождённый иммунитет — быстрый, реагирует за минуты. NK-клетки, макрофаги, нейтрофилы атакуют любую угрозу без предварительной настройки. Приобретённый иммунитет — медленный, но точечный. Т- и В-лимфоциты создают специфическую защиту против конкретного патогена и формируют иммунную память на годы.
Почему иммунитет слабеет
Хронический стресс, дефицит сна, несбалансированное питание, малоподвижность, дисбактериоз, возраст, алкоголь, токсины — 10 главных врагов иммунитета. Понять их — первый шаг к защите.
Природные иммуномодуляторы
Бета-глюканы лечебных грибов и фукоидан морских водорослей — наиболее изученные природные иммуномодуляторы. Они связываются с рецепторами Dectin-1 и TLR-2 на иммунных клетках, запуская весь каскад защитного ответа.
Хотите укрепить иммунитет?
Запишитесь на консультацию к Mark Solis — составим индивидуальный план.
Записаться на консультацию