Кордицепс · Энергия

Кордицепс при усталости

Как кордицепс связан с клеточной энергией и почему его относят к природным адаптогенам.

Почему кордицепс связывают с энергией

Кордицепс (Cordyceps militaris и Cordyceps sinensis) веками применяли в Восточной Азии как тонизирующее средство. Современный интерес объясняется его влиянием на выработку АТФ — основной «энергетической валюты» клеток — и на работу митохондрий.

В лабораторных и животных исследованиях экстракт кордицепса повышал уровень АТФ и активность антиоксидантных ферментов, снижал накопление молочной кислоты после нагрузки, действуя через сигнальные пути AMPK и mTOR. Этим объясняют его «адаптогенный» эффект.

Важно: большая часть данных об антиусталостном действии получена в исследованиях на животных (мышиные модели, 2015). Качественных исследований на людях пока немного, поэтому кордицепс стоит рассматривать как поддержку, а не замену полноценному сну, питанию и отдыху.

Постоянная усталость — повод разобраться в причинах

Запишитесь на консультацию — подберём природную поддержку под вашу ситуацию.

Записаться